FORMATION CONTRACEPTION NATURELLE
Gagnez du temps et lancez vous dès maintenant dans une contraception 100% naturelle, grâce à cet accompagnement qui vous guidera étape par étape et à votre rythme vers l'intégration d'une contraception naturelle à votre vie.
Module 1 : les bases avant toute chose
- Je comprends enfin la symptothermie.
- S'équiper correctement, choisir le bon thermomètre pour ma pratique !
- Les conseils indispensables pour me lancer dans les meilleures conditions et m'assurer un changement durable.
- Déterminer ce qui correspond le mieux dans sa pratique : manuel ou cyclogramme.
Module 2 : La re-connexion à soi
- Ce que tu dois savoir sur ton anatomie pour totalement faciliter tes observations.
- Démystifie ton cycle et découvre toutes ses subtilités pour mieux te comprendre.
- Découvre et comprends les secrets bien gardés des gynécologues autour des 3 saignements les plus courants pendant le cycle naturel.
- Ce qu'il faut absolument savoir sur la phase fertile et les phases infertiles.
A la fin de ce module tu en saura autant sur ton cycle féminin qu'un gynécologue !
Tu aura absolument tout le savoir nécessaire sur le cycle pour pratiquer la symptothermie.
Module 3 : Mode d’emploi du décodage de la fertilité
- Découvre tous les signes à observer et : comment les noter en manuel et/ou via une appli ? comment est-ce qu'ils évoluent tout au long du cycle et de manière détaillée ? les pièges à éviter.
- Découvre le meilleur moment pour observer la glaire cervicale et tous ses différents aspects.
- Développe ton ressenti et tes sens avec des exercices et des astuces inédits même si tu ne ressens rien du tout.
- Créer ta courbe de température et découvre la meilleure voie de prise.
- EN INEDIT : Affine la connaissance de ton corps et de tes phases avec les signes secondaires.
- Des photos, des exercices, des astuces, des exemples, ...
A la fin de ce module tu sera capable de créer ton premier cyclogramme et d'observer chez toi tous les signes de fertilité même si tu ne t'es jamais observée.
Module 4: Des observations à l’interprétation
- Apprends à lire tes observations en déterminant au jour près quand commence et quand se finit tes périodes fertiles avec une méthode en 6 points facile et efficace qui va te permettre d’appliquer de manière autonome la symptothermie.
- Méthode simple, exemples, entrainement, etc.
- Entraine toi avec des études de cas pour être de plus en plus à l'aise !
- Lire et interpréter ton cycle.
- Savoir au jour près quand tu peux avoir des rapports non protégés sans risque de grossesse.
Grâce à ce module tu vas pouvoir comprendre facilement les règles de la symptothermie et devenir autonome dans ta pratique sans avoir à ouvrir un seul ouvrage !!
+ de 45 vidéos
Un contenu qui évolue
Des bonus inédits
Accès illimité
Questions fréquentes
Comment fonctionne cette formation ?
Il s'agit d'une formation qui comprend plus de 50 vidéos (durant de 3 minutes à 25 minutes) réparties en plusieurs modules. La majorité des vidéos sont accompagnées des audios et des pdf associés. Vous pouvez ainsi suivre la formation de ni'mporte où, n'importe quand et surtout de manière illimitée ! Les vidéos suivent un ordre stratégique et permettent de tout comprendre étape par étape. Ainsi vous allez pouvoir intégrer à travers le déroulement des vidéos la méthode de la contraception naturelle (sympto-thermique) même si vous ne connaissez rien du tout à votre cycle. Cette formation a été pensé aussi bien pour les femmes qui n'ont aucunes notions de bases que pour celles qui connaissent déjà le fonctionnement du cycle. L'accès à la formation est à vie, et cette formation est évolutive, des vidéos seront ajoutées en fonction des données de la science et des questions récurrentes des participantes.
Pour télécharger le programme complet de la formation, cliquez ici (la formation évoluant régulièrement, il est possible que le programme présenté ne soit pas complet).
Est-ce-que la formation suffit pour se lancer dans la contraception naturelle ?
La formation CONTRACEPTION NATURELLE est un support qui vous permet d'apprendre la méthode, elle peut éventuellement s'accompagner des ouvrages mais ne remplace pas un accompagnement ou un suivi personnalisé avec une conseillère. Cependant, la formation à elle seule permet d'apprendre et de mettre en application la symptothermie. A savoir qu'il fortement conseillé de faire valider vos observations par une conseillère.
J'ai vraiment envie de me lancer mais j'ai peur de passer à l'action, est ce fait pour moi ?
La formation a été conçue pour respecter le rythme de chacune, son accès à vie permet d'y revenir à plusieurs reprises. Beaucoup de femmes repoussent le moment de se lancer pour plusieurs raisons (manque de temps, incompréhension de la méthode, peur du changement d'habitude, etc.). Ainsi il est tout à fait possible de visionner les vidéos pour se préparer et envisager le bon moment pour soi, les vidéos bonus proposent des solutions à de nombreuses appréhensions qui peuvent empêcher le passage vers une contraception naturelle. Ainsi, la formation permet aussi de répondre à de nombreuses questions et de se rassurer pour commencer dans les meilleures conditions et en douceur.
Quelle est la méthode utilisée exactement, et celle ci est-elle fiable?
La formation suit les règles de la méthode sympto-thermique qui est la méthode de contraception naturelle la plus fiable. La méthode sympto-thermique qui s'appuie sur le double contrôle a une efficacité idéale de 99,6%. A noter que l'efficacité de la méthode repose sur une bonne compréhension des règles, des observations et une période d'apprentissage de 6 mois pendant laquelle il est conseillé de se protéger à chaque rapport afin d'être à l'aise avec nos observations et assurer la sécurité contraceptive par la suite.
The effectiveness of a fertility awareness based method to avoid pregnancy in relation to a couple’s sexual behaviour during the fertile time: a prospective longitudinal study. (Hum Reprod. ; Frank-Herrmann P, Heil J, Gnoth C, et al., 2007)
Analyse des échecs de la Planification Familiale Naturelle, à propos de 7007 cycles d’utilisation (Contraception, fertilité, sexualité ; Ecochard, Pinguet, de Gouvello, Guy, 1998)
Contraceptive failure of the ovulation method of periodic abstinence (Family Planning Perspective ; Trussell J, Grummer-Strawn L. ; 1990) puis Field trial of Billings ovulation method of natural family planning (Bhargava & Bhatia, Contraception, 1998)
Mélissa, créatrice de Cyclointima, kinésithérapeute et experte en contraception naturelle.
Passionnée de physiologie et sensible à l'empowerment féminin, Mélissa accompagne les femmes à gérer leur cycle naturellement et se libérer d'une sur-médicalisation de la femme.
A travers les réseaux elle vulgarise et informe sur de nombreux sujets autour de la Femme notamment le flux libre instinctif, la contraception naturelle, les maladies de la femme, l'oeuf de yoni, etc.
Diplomée au sein de l'école de l'ADERF (kinésithérapie) spécialisée en rééducation périnéale et stagiaire au sein de l'institut Eden (symptothermie moderne).
Alexandre Huffenus
Mentions légales - CGV - Contact - Signaler un bug - Singaler un abus